15 fitness aplikacija za Android i iPhone

Među toliko mnogo vrsta mobilnih aplikacija, aplikacije za vježbanje ili mršavljenje ispadaju kao jedne od najkorisnijih. Osim što vam daje savjete o prehrani, postoji nekoliko prijedloga za efikasne vježbe koje možete raditi svaki dan. Da bismo vam pomogli da pronađete aplikacije koje vam najbolje odgovaraju, izdvojili smo neke od najboljih u ovoj kategoriji. U nastavku možete pogledati naš popis prijedloga fitness aplikacija za Android i iPhone!

1. Google Fit

Za početak, sada možemo predložiti službenu Googleovu aplikaciju za sve koji žele raditi svoje vježbe. Google Fit prati vaš napredak tijekom fizičke aktivnosti jednostavno noseći vaš pametni telefon sa sobom za to vrijeme.

Aplikacija može pratiti vašu težinu, dnevne aktivnosti, pa čak vam daje i cilj vježbanja najmanje 1 sat dnevno. Kliknite vezu da biste je preuzeli.

2. 7-minutna vježba

7-minutna aplikacija za vježbanje nije sjajna samo za one koji imaju malo vremena za vježbanje tijekom dana, već vam može pomoći i u poboljšanju kardiovaskularnih funkcija i metabolizma.

Kratko se usredotočuje na aktivnosti visokog intenziteta. Možete ih koristiti u svom internetskom pregledniku ili na pametnom telefonu putem ovih veza.

3. Moj fitnes Pal

Moj fitnes Pal točno služi kao svakodnevni vodič u vašoj prehrani i tjelovježbi. Možete postaviti ciljeve mršavljenja i praćenje prehrane.

Također ima čitač barkoda koji vam govori koliko kalorija ima ovaj proizvod, a da ne spominjemo popis omiljenih restorana na temelju vaše prehrane. Aplikaciju možete preuzeti klikom ovdje.

4. Dijeta i zdravlje

Dijeta i zdravlje je aplikacija koja prati vaše prehrambene navike i možete postaviti ciljeve koje želite postići.

Srećom, aplikacija također ima nekoliko dijeta, ako niste sigurni što učiniti u početku. Kliknite ovdje kako biste preuzeli aplikaciju.

5. Vježbački trener

Workout Trainer vrlo dobro funkcionira kao vodič za različite vrste vježbi, bilo da se izvode u teretani ili kod kuće.

Najbolje od svega, možete odabrati koju vrstu vježbanja radije radite, a ona također sadrži detaljna foto ili video objašnjenja kako sve raditi na pravi način. Aplikaciju možete preuzeti na ovoj vezi.

6. FitBit

FitBit je aplikacija koja vam može pomoći da pratite sve svoje svakodnevne aktivnosti i učinite ih ispravnim i bez pretjerivanja.

Osim toga, možete čak i stvoriti vlastite ciljeve koje svakodnevno slijedite, bilo za prehranu ili tjelovježbu. Aplikaciju možete pogledati na ovoj vezi.

7. FitStar

FiStar djeluje poput osobnog trenera utemeljenog na aplikacijama, pa čak trebate navesti neke osnovne podatke kako biste vam pomogli da predložite prave vježbe za svoju dob, težinu itd.

Ispada da je ovo puno bolje nego ići naokolo izvoditi bilo koju vrstu vježbe, jer može biti vrlo štetno za vaše zdravlje. Preuzmite aplikaciju na ovoj vezi.

8. Nike trening klub

Ovo je službena Nike-ova aplikacija koja može pomoći onima koji traže naprednije upute za početak vježbanja.

Aplikacija ima preko 160 vježbi iz različitih kategorija, ovisno samo o vrsti treninga koji vam je potreban. Aplikacija se može preuzeti na Androidu na ovoj vezi.

9. iMuscle 2

IMuscle 2 se usredotočuje na prikazivanje 3D modela ljudskog tijela i njegovih mišića svojim korisnicima. Na ovaj način možete naučiti koje dijelove tijela potiču uz svaki trening ili vježbu koju odaberete.

Postoji na stotine različitih treninga koje možete odabrati, a čak možete potražiti vježbe prema vrsti opreme koju želite koristiti u teretani. Možete ga preuzeti s ove poveznice.

10. Težina nooma

Noon Weight vrlo je jednostavna, ali funkcionalna aplikacija za one koji žele obilježiti kalorije dobivene u svom dnevnom obroku. Ovo vam može puno pomoći da saznate pretjerate li i u koje doba dana jedete više hrane.

Ako više volite, još uvijek postoji premium mogućnost da imate vrstu virtualnog osobnog trenera koji vam može ponuditi savjete kako učinkovitije smršavjeti. Preuzmite aplikaciju na ovoj vezi.

11. Izgubi

Gubitak Ima veći fokus na mršavljenju i može pomoći korisnicima koji imaju problema s njim već neko vrijeme. Možete stvoriti vlastite ciljeve i kako ih želite postići.

Također vam pokazuje i puno kaloričnih informacija, što vam pomaže da znate koliko ste pojeli tokom dana. Može se preuzeti putem ove veze.

12. Runtastic

Kao i druge aplikacije s našeg popisa, Runtastic vam može pomoći pri praćenju treninga, vježbanja i svakodnevne prehrane.

Zanimljivo je da postoji nekoliko aplikacija ove marke, a možete odabrati onu koja ima najviše veze sa vašim trenutnim ciljevima, na primjer, kako biste ostali u formi ili smršavili. Runtastic možete preuzeti klikom ovdje.

13. Freeletics

Freeletics je idealna aplikacija za one koji nemaju puno vremena za odlazak u teretanu, a radije rade vježbe kod kuće, na primjer.

Aplikacija vam pomaže tako što dajete dobre vježbe i jednostavne i sigurne aktivnosti koje možete sami obavljati. Uz to, također vas podsjeća da jedete zdravo. Freeletics možete preuzeti klikom ovdje.

14. Fitness točka

Fitness Point puno je korisnija aplikacija za one koji već idu u teretanu. Aplikacija vam daje prilagođene mogućnosti treninga na temelju korisnikovih ciljeva.

Također ima unaprijed programirane rutine, što vam omogućuje da odaberete jednu i odmah započnete s radom. Fitness Point možete preuzeti s Androida putem ove veze.

15. TecnoNutri

TecnoNutri je vrlo sličan ostalim aplikacijama na našem popisu, jer nudi nekoliko opcija tako da možete točno znati koliko ste potrošili kalorije tijekom dana.

Također možete pratiti svoje zdravlje, na primjer, pazeći da ne pretjerate s prehranom, na primjer. Kliknite vezu za preuzimanje aplikacije.

Savjet: Ako vaš menstrualni ciklus ometa vašu rutinu vježbanja, naučite kako planirati unaprijed putem aplikacija poput Cyclesa, o kojima smo govorili u ovom pregledu.

Jeste li vam se svidjele fitness aplikacije?

Možete li iskoristiti naš popis da znate neke od najboljih aplikacija za fitness za Android i iPhone? Provjerite i osnovne aplikacije koje trebate preuzeti na telefon ili računalo i neke specifične opcije aplikacija za funkcionalni trening na iPhoneu!

Zanimljivi Članci