7 fitness aplikacija za one koji ne žele gubiti vrijeme

Biti fitness može biti lako! Općenito, najveći izgovor za održavanje sjedilačkog načina života je nedostatak vremena. Razumijemo da obveze rutine mogu biti mnoge i upravo će vam u tome pomoći ove 7 aplikacija. U kratkom vremenu izvodit ćete vježbe kako biste dosegli tijelo koje želite!

Aplikacije dolaze s različitim planovima vježbanja za vježbanje tjelesnih mišića i obično ne traže nikakvu posebnu opremu koja vam omogućuje vježbanje u vlastitom domu.

Ako ste početnik, ne brinite, nabrojali smo i opcije koje uključuju videozapise sa postupkom kako biste olakšali svaku aktivnost!

Savjet: budući da je potez ovdje smanjiti utrošeno vrijeme i dodati prednosti ... upoznati Managegram, aplikaciju koja povećava vašu vidljivost i cijeni vaše vrijeme!

Pogledajte također: Top 20 Apps za uređivanje video zapisa

1. MyFitnessPal

My Fitness Pal idealan je za vas kako biste slijedili svoju prehranu i održavali zdravu prehranu. U njemu možete registrirati hranu i piće dana. Dakle, on kvantificira hranjive tvari unesene u tom razdoblju.

Postavit ćete si cilj mršavljenja i tada će sama aplikacija odrediti što trebate učiniti kako biste postigli željeno tijelo. Predviđene aktivnosti traju u prosjeku 5 minuta. Obećanje kaže da je 88% korisnika vidjelo rezultate već prvog tjedna. Preuzmite ga sada za Android i iOS.

2. Nike trčanje

Nike Running savršen je za ulične trkače. Ona prati stazu, brzinu, kilometražu i tempo u stvarnom vremenu tijekom trke. Uz to imate pristup jedinstvenoj društvenoj mreži korisnika.

Nike + zajednica vam omogućuje dijeljenje rezultata, fotografija i upoznavanje drugih za razmjenu iskustava. Možete pratiti vašu izvedbu, pobijediti rekorde, poboljšati vašu izvedbu i prilagoditi vježbanje. Pređite vezu i instalirajte je za Android i iOS.

Pogledajte također: 14 fitness aplikacija za Android

3. Google Fit

Google Fit nije mogao biti s našeg popisa, jer je jedna od najboljih aplikacija za praćenje treninga. Može se koristiti za praćenje vašeg napretka tijekom bilo koje fizičke aktivnosti, praćenje podataka kao što su težina, broj dnevnih aktivnosti, pa čak i postavljanje ciljeva vježbanja kako biste mogli ostati zdravi u svakom trenutku. Posjetite službenu stranicu kako biste je preuzeli!

4. Runtastic Nutt trener

Trener Runtastic Nutt služi kao osobni trener. On prati svoje vježbe i sve bilježi putem GPS-a. Velika razlika je gužva. Ako dijelite svoju lokaciju, u realnom vremenu dobit ćete motivacijske poruke. To će vam pomoći da ostanete usredotočeni i ispunite svoje ciljeve!

Također možete podijeliti ove nalaze i pojaviti se na ploči s najboljim prijateljima. Ideja je držati se za tu guzicu kako biste ubili bližnjeg od zavisti? Uživajte i tonirajte noge uz Runstatic Trainer Nutt.

S različitim razinama od početnika do naprednih virtualni osobni trener objašnjava korak po korak vježbe u 50 videozapisa. Prilagodite program svojim potrebama. Preuzmite ga sada za Android i iOS.

5. Sedam - 7 minuta vježbanja

Kao što mu ime govori, Sedam je fokusirano na razvijanje dnevnih planova treninga sa prosječnim trajanjem od 7 minuta. Stoga izgovor o nedostatku vremena više ne može spriječiti da ostanete sjedeći. Aplikacija ima različite vrste vježbi koje se mogu izvoditi bilo gdje bez potrebe za posebnom opremom.

Sve se aktivnosti demonstriraju na intuitivan način, što aplikaciju čini idealnom za sve vrste korisnika, od stručnjaka do početnika. Besplatno je, ali nudi i mogućnost pretplate na 7 Club, ima dodatne mogućnosti za poboljšanje učinkovitosti vaših vježbi. Preuzmite za iOS!

6. Fitbit trener

Fitbit trener vam omogućuje da napravite planove vježbanja onoliko dugo koliko želite, od 7 do 60 minuta. Za vježbe nije potrebna nikakva oprema, što vam omogućuje izvođenje u vlastitom domu. Osim toga, ima širok spektar aktivnosti, uključujući različite vrste treninga za vježbanje nogu, trbuha, ruku, između ostalih mišića.

Uz to, aplikacija ima nekoliko sjajnih značajki kao što je Fitbit Radio, koje vam mogu poslužiti kao izvor glazbe tijekom vježbanja. Kul, zar ne? Pristupite putem veze kako biste ga preuzeli besplatno.

7. iMuscle

IMuscle je jednostavno nevjerojatan! Objasnit će vam sve što trebate znati o svojim mišićima. Naučit ćete koji se mišići koriste u svakoj vježbi. Jer u njemu vidite, u 3D-u, više od 450 animacija vježbanja i zagrijavanja mišića te utjecaj koji svaki ima na vaše tijelo.

Opisi pomažu kod držanja tijela i osiguravaju ispravnu kliničku predanost, a dobivate savjete o najboljim vježbama za vaš tip tijela. Aplikacija se plaća i dostupna je za Android i iOS.

Pročitajte i na AppTuts :

Jeste li voljeli fitness aplikacije za one koji ne žele gubiti vrijeme na našem popisu?

Možete li iskoristiti naše savjete za pronalaženje dobrih aplikacija za fitness? Ne zaboravite ostaviti svoj komentar govoreći nam koji vam se najviše sviđa!

Zanimljivi Članci